반응형 일상정보190 청년 희망적금 자격조건 및 신청방법 간단하게 청년들에게 많은 인기를 끌고 있는 저축, 미래를 위한 저축 중에 청년희망적금 이란 게 있다. 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 요소 중 하나인 저축. 청년희망적금은 현재 시중은행의 적금 이자율보다 높다. 또한 청년들의 미래를 위해 정부에서 매칭해주는 금액도 있어 청년들은 이런 이점을 놓치지 않아야 한다. 오늘은 청년희망적금 자격 및 신청 방법에 대해 알아보기로 한다. 1. 청년희망적금 자격 및 신청 청년희망적금은 청년들을 위한 국가 재정 지원을 하는 저축상품이다. 이 상품은 34세 이하 청년들을 대상으로 하며, 최대 2년간 매월 20만 원까지 예금할 수 있다. 이 예금은 정부에서 1:1로 매칭해 주기 때문에 2년간 총 960만 원을 저축할 수 있다. 이 상품은 대학생, 취업준비생, 취업한 청년 등 청년들의 .. 2023. 7. 26. 지구에서 달까지 거리 얼마나 될까 지구에서 달까지 거리 얼마나 되는지 알고 계시나요? 우리가 살고 있는 지구에서 달까지는 과연 얼마만큼 떨어져 있는지 간단하게 한번 살펴봅니다. 1. 지구에서 가장 가까운 천체 지구에서 가장 가까운 천체는 바로 달이다. 달은 지구에서 대략 38만 킬로미터 떨어져 있으며 달은 지구 둘레를 돌고 있는 위성이다. 지구에서 달까지 거리를 예로 들면 서울에서 미국 LA까지 거리의 40배 정도 되는 거리다. 2. 지구에서 달까지 실제 거리 지구에서 달까지 거리는 통계상으로 평균 거리가 38만 킬로미터 떨어져 있지만 실제의 거리는 지구의 자전에 따라 조금씩 달라지기도 한다. 3. 지구에서 달까지 거리 변화 지구에서 달까지 거리는 평균 38만 킬로미터이지만, 대략 36만 킬로미터에서 41만 킬로미터 사이를 반복적으로 조.. 2023. 7. 25. 단백질의 중요성 왜 나이 들수록 필요할까 노년기에 가장 중요한 영양소를 꼽으라면 단연 '단백질'일 것이다. 탄수화물, 지방과 함께 3대 필수 영양소인 단백질은 근육과 밀접한 관계가 있다. 나이 들수록 근육이 빠지게 되는데 근육의 핵심 성분이 바로 단백질이기 때문에 단백질 섭취가 중요하다. 1. 단백질을 적게 먹을 때 몸의 변화 단백질을 적게 먹으면 근육과 기초대사량이 떨어지고 영양 불균형으로 면역력이 떨어질 뿐만 아니라 몸에 많은 변화가 온다. 기초대사량은 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지다. 기초대사량이 높으면 몸을 움직이지 않아도 스스로 소비하는 칼로리가 늘어 살이 덜 찐다. 단백질 부족은 혈당에도 영향이 미친다. 포도당을 사용하는 근육이 줄어들면 포도당 소비가 줄어 혈당이 오르고 단백질로 이루어진 손톱이 약해져 쉽게 갈라지고 머리카락도 .. 2023. 7. 25. 뱃살 빼는 여름 채소 5가지 / 다이어트 뱃살 빼는 여름 채소 종류 더운 여름 뱃살 다이어트에 좋은 여름 채소 5가지 뭘까. 여름철 당도 높은 음식들을 먹다 보면 나도 모르게 늘어난 뱃살에 놀라게 된다. 여름철 칼로리도 낮고 뱃살 빼는 데 도움이 되는 여름 채소로 건강한 식단으로 뱃살을 빼 보자. 뱃살에 좋은 / 방울토마토 방울토마토는 맛도 좋지만 94% 수분이 포함되어 칼로리가 아주 낮고 다이어트 식품으로 안성맞춤이다. 또한 항산화제인 라이코펜이 많아 피부 건강에도 도움이 되고 영양소가 풍부해 식사 대용이라 간식으로 먹기 좋아 다이어트 시 좋은 식품이다. 비트 여름 채소인 비트는 베타인이라는 영양소가 있어 북부 지방과 인슐린 저항성과 연관이 있는 유전자를 잠그는 효능이 있다. 비트 속에 있는 질산염은 혈압을 낮추어 준다. 비트는 섬유질이 풍부.. 2023. 7. 24. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 다음 반응형
