머리카락이 빠지는 이유

오늘은 머리카락이 빠지는 이유 알아보겠습니다. 머리카락이 빠지는 탈모는 다양한 이유로 발생하는데요. 머리카락이 어느 정도 빠지는 것은 정상적인 현상이라 할 수 있겠지만 갑작스러운 과도한 탈모 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아랫글에서 그 원인을 알아보겠습니다. 

 

머리카락이 빠지는 이유

 

머리카락이 빠지는 이유 첫 번째

호르몬 변화

머리카락이 빠지는 이유는 호르몬 변화가 원인이 될 수 있습니다. 호르몬은 모발 건강에 중요한 역할을 하는데 임신, 출산, 폐경 등 호르몬 수치의 변화로 인해 일시적인 탈모 현상이 일어날 수 있습니다. 호르몬 불균형으로 모발이 가늘어지는 현상도 일어날 수 있습니다.

 

 

 

 

머리카락이 빠지는 이유 두 번째

스트레스

머리카락이 빠지는 이유 중 또 하나는 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 심한 정서적 스트레스 혹은 육체적 스트레스가 모발 성장 주기를 방해하여 모발을 탈모 단계로 밀어 넣는 원인으로 갑작스러운 탈모 현상이 일어날 수 있습니다. 스트레스로 인한 탈모 현상은 스트레스 요인이 해결되면 일반적으로 다시 머리카락이 자라게 된다고 합니다.

 

다이어트 및 영양 결핍

머리카락이 빠지는 또 하나의 이유는 과도한 다이어트로 인한 영양 결핍이 원인이 될 수 있습니다. 필수 영양소, 특히 철분, 바이오틴이 부족하면 모발을 약화하고 탈모가 생길 수 있습니다. 이러한 영양 결핍을 교정하면 모발 건강이 향상되기도 합니다. 

 

 

 

머리카락이 빠지는 이유 세 번째

질병과 약물 

갑상샘 질환, 루푸스 등 다양한 질병이 탈모의 원인이 될 수 있으며 또한 일부 약물의 부작용으로 탈모가 생길 수 있습니다.

노화

머리카락은 나이가 들수록 자연적으로 가늘어지고 더 약해집니다. 또한 나이가 들수록 모발 성장 주기가 느려지고 모발 밀도가 감소할 수 있습니다.

갑작스러운 체중 감소

머리카락이 빠지는 이유 중 또 하나는 갑작스러운 체중 감소가 원인이 되기도 합니다. 

 

 

이상으로 머리카락이 빠지는 이유 알아보았습니다. 탈모 예방을 위해서는 평소에 필수 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식습관을 생활화하고 정신적, 신체적 스트레스를 줄이면 탈모 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

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